Thai Kick (Kickboxen) in Itzehoe

der Moderne Kampfsport

Längst ist das Kickboxen der moderne Kampfsport des 21. Jahrhunderts. Für Erwachsene bieten wir es in der Variante Thai kick an.

 

Kickboxen ist ein  junger Sport, der auf asiatische Kampfsportarten wie Karate, und Taekwondo , sowie auf Boxen und Savate zurückgeht.

Die ersten Wettkämpfe mit Körperkontakt fanden 1974 in den USA unter der Bezeichnung „All Style Contact Karate“ statt.

 

Es setzten sich immer mehr die Handtechniken des Boxens gegenüber den Karatetechniken durch. Die Fußtechniken stammten größtenteils aus dem Taekwondo.

Kickboxen wird als Vollkontakt K1 oder als Leichtkontakt ausgeführt. In der Sandokay Sportakademie wird nach den Regeln des K1 trainiert und auch gekämpft.

  • Die Vorteile des Kickboxen sind ;
  • Steigerung der Ausdauer
  • Erhöhung der Beweglichkeit
  • Training sämtlicher Muskeln im Körper
  • Steigerung des Selbstbewusstseins

 

Kickboxen für Itzehoe - der Moderne Kampfsport